Speelse yoga
Kinder-yoga is speelse yoga. De oefeningen maken je spieren sterker, je gewrichten soepeler en vergroten je concentratievermogen en zelfvertrouwen.

Ademhaling
Aan ademhaling wordt veel aandacht besteed. Kinderen leren hun ademhaling in te zetten als een instrument om pijn te verlichten en om zichzelf rustig te maken.

Ontspannen kun je leren
Je goed kunnen ontspannen is iets waar je steeds beter in wordt als je het regelmatig oefent (net als tennissen of pianospelen). De les wordt altijd afgerond met een ontspanningsoefening.


Wat je nodig hebt:
Het beste kun je kleding dragen waarin je je gemakkelijk kunt bewegen (joggingbroek of legging).
Neem ook een grote handdoek mee.
Er zijn matjes en kussentjes aanwezig.

Tarieven Yoga (wekelijkse groepsles):
€ 30,- per maand
Als er in een maand 5 lessen zijn: € 37,50
Als er in een maand (door feestdagen) 3 lessen zijn: € 22,50

De yoga-lessen worden gegeven op:
Woensdagmiddag van 16.00 tot 17.00 uur.